まずは時間や深さを記録してチェック
3月23日は何の日かご存知だろうか。答えは“不眠の日”。毎年2月3日と毎月23日は“不眠の日”とエスエス製薬株式会社が制定したものだ。睡眠の重要性の啓発とすこやかな眠りを促進するエスエス製薬は睡眠改善薬「ドリエル」でも知られている。
その“不眠の日”にあたる3月23日よりiPhone専用の睡眠記録アプリ「ぐっすり~ニャ」(無料)の配信を開始した。ドリエルのブランドキャラクターであるレオニャルド・フミンチと楽しく睡眠を記録するアプリはただのお遊びではない。
睡眠の専門家である杏林大学医学部精神神経科学教室教授の監修のもとに開発され、寝返りなどの動きをiPhone内蔵加速度センサーでキャッチ、睡眠の状態をグラフ化して記録する。理想的な睡眠のモデルと比較することで自分の睡眠の改善に役立つ。
サポートはフミンチにおまかせ!
アプリの機能は睡眠のグラフを記録するだけではない。ドリエルのCMソングがおやすみ前のBGMに流れたり、オリジナルメロディの目覚ましアラーム機能も備えている。起きるとレオナルド・フミンチからちょっと笑えるコメントをもらえて1日をいい気分で過ごせそうだ。
また睡眠記録を続けるとレオナルド・フミンチを着せ替えるアイテムをゲットすることができる。約40種類のアイテムでコーディネイトしたらfacebookやtwitterでシェアすることもでき、楽しく睡眠管理ができる。
すでにこのアプリをダウンロードしたユーザーの中には、
・かわいいからダウンロードした。
・ネコの毛の色を増やして自分のネコと同じ毛色に変えられたらいいのに。
など不眠に悩む人だけでなくネコ好きの人もいるようだ。不眠と一言で言っても、高ストレスタイプや眠りが浅いタイプ、生活不規則タイプなどさまざま。放っておかずに自分の眠りをこの機会に見直してみよう。かわいいフミンチと一緒に睡眠改善!

エスエス製薬「睡眠記録アプリぐっすり~ニャ」
http://www.ssp.co.jp/drewell/gussuri/iTunes「ぐっすり~ニャ」
http://itunes.apple.com/jp/app/gussuri-nya-shui-mian-ji-lu/id508760025?l=ja&ls=1&mt=8