毎月4日は「ヨガの日」無料体験レッスンで気軽に始めよう

日本全国150ヶ所、日本最大規模のヨガスタジオ「イルチブレインヨガ」では、今年の4月から毎月4日を「ヨガの日」と定め、通常3000円の体験レッスンを無料にするキャンペーンを実施する。体験レッスンは70分で初めてイルチブレインヨガの体験レッスンを受けられる方が対象となる。

これまでヨガに興味はあったけれど始めるきっかけがなかった人、春から何か運動などを始めようと思っている人、まずは気軽に無料の体験レッスンを受けられるこの機会を利用しよう。

ヨガというとまるで雑技団のように体が柔らかく足を肩に乗せているイメージが強いので“自分は体が硬くて不安…”という人も多いかもしれないが心配はいらない。ゆっくりと体をリラックスさせ、心身を健康な状態へと導くやさしいヨガを体験できる。

「イルチブレインヨガ」では体操や呼吸法といった東洋の健康法と、瞑想を通じて脳を活性化させる現代の脳科学を融合させたプログラムで、呼吸法と瞑想を重視したトレーニングは誰でも簡単に楽しむことができる。

ストレスの多い日常を離れ、自己を見つめるひととき。体と心のリフレッシュとして現代人にぴったりの健康法を「イルチブレインヨガ」で始めよう。無料体験は要予約で定員は2名なので最寄のスタジオに確認してから出かけよう。



ダンワールド　ニュースリリース
http://prtimes.jp/data/corp/3943/ba1edb91a9259fa890a0a8dd05b1375a.pdf
イルチブレインヨガ
http://ilchibrainyoga.com/